PratiqEntrar na lista
App em construção

Seu plano alimentar, na prática.

Organize o plano do seu nutricionista (ou a rotina que você monta) e receba um lembrete em cada refeição.

1toque

para marcar uma refeição

3respostas

comi, troquei ou pulei

1PDF

vira a sua rotina inteira, sem mudar nada

7dias

da sua semana, lado a lado

Um dia com o Pratiq

Role e veja o dia andar.

Cada refeição tem a sua hora. Quando ela passa, um toque marca e o dia segue.

15:52

O aviso chega na hora da refeição: no trabalho, no trânsito, onde você estiver.

07:00
Café da manhãPão francês, ovos mexidos, banana
10:00
Lanche da manhãIogurte natural, granola
12:30
AlmoçoArroz, feijão, frango grelhado, salada
16:00
Lanche da tarde agoraSanduíche natural, suco de laranja
20:00
JantarMacarrão, carne moída, legumes

Como funciona

Três passos.

1

Coloque o seu plano

Envie o PDF do nutricionista (uma IA só lê e separa refeição por refeição) ou escreva a sua rotina à mão.

2

Receba o lembrete

Um aviso no celular na hora de cada refeição, com o que está no plano.

3

Marque com um toque

Comi, troquei ou pulei. A semana se monta sozinha, pronta para a consulta.

Para quem é

Qual é o seu caso?

O PDF vira o seu dia.

O plano que mora no e-mail passa a ter horário, lembrete e acompanhamento.

  • A IA só lê e organiza o que está no plano
  • Trocou? Marque o que comeu de verdade
  • A semana real para mostrar na consulta
Tela Troquei: desmarque o que não comeu

Privacidade

Seus dados, protegidos.

Você entra com a sua conta e só você vê a sua rotina e o que você marca.

  • Acesso só com a sua contaNinguém mais vê o seu plano
  • Apague quando quiserSeus dados saem do app com um toque
  • O PDF só é lidoPara virar a sua rotina, sem mudar nada

Perguntas

Perguntas rápidas.

O Pratiq monta dieta?

Não. Quem decide o que comer é você ou o seu nutricionista. O Pratiq organiza, lembra e acompanha.

Preciso ter nutricionista?

Não. Dá para montar a sua rotina à mão. Se você tem um plano, ele entra pelo PDF.

Funciona no iPhone e no Android?

Funciona no celular e no computador. Versões para iPhone e Android estão em preparação.

Quando sai?

Ainda não tem data. Quem está na lista recebe o aviso primeiro.

Seja dos primeiros a usar.

Deixe o seu e-mail. A gente avisa quando o Pratiq abrir.